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30年度第1回 地区ボランティアリーダー研修会

2018.07.12.15:27

平成30年7月11日(水)13:30~
地区ボランティアリーダー研修会が開催されました
第1回目は
わかば健康クラブから山崎講師を招き
「健康にかかわるお話と軽い運動」について学びました

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平井代表挨拶
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ロコモティブシンドロームについて  ロコチェック
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足上げ運動 スクワット運動
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椅子に座っての膝上げなど 足を上げるための腸骨筋の鍛え方を重点に
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皆さん大変楽しみながら学べたようです
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次回は、9月12日(水)
「福祉ボランティアの心得」について学びます

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